Книга мозг

Книга рецептов без глютена от автора бестселлера «Еда и мозг». Под обложкой — 150 рецептов полезных блюд и комплексная система питания, которая поможет вам сохранить стройность, ясный ум и здоровье на долгие годы.

Книга рецептов без глютена от автора бестселлера «Еда и мозг». Под обложкой — 150 рецептов полезных блюд и комплексная система питания, которая поможет вам сохранить стройность, ясный ум и здоровье на долгие годы.

Психологи недавно доказали, что люди по-разному думают. Кто-то воспринимает информацию через слова (это аудиалы), кто-то оперирует образами (визуалы), а кто-то отдает предпочтение ощущениям (кинестетики).

Эта книга-тренажер для развития ума составлена из упражнений, специально подобранных для аудиалов, визуалов и кинестетиков. Если заниматься по системе Антона Могучего всего по 5–10 минут в день, то можно развить все свои.

.

Нежелательно к прочтению особо чувствительным и восприимчивым людям. Книга может выбить из привычного жизненного ритма.

Вся книга по своей сути является записями из интервью, взятого у одного загадочного ребенка, которого мне довелось встретить в один из дождливых дней в городе Санкт-Петербурге на улице Гороховой, 33. «Задай любой вопрос, – сказала она, – и я отвечу на него правду, так, чтобы ты понял! Ты не сможешь.

.

Известный специалист по питанию, врач аллерголог-диетолог, Божена Кропка уверена: от здоровья кишечника зависит наша способность мыслить, принимать решения, жить и быть счастливыми. В этой книге раскрываются неочевидные связи между работой кишечника и нашим психическим и физическим самочувствием, даются рекомендации по правильному питанию, лечению самых частых заболеваний желудка и кишечника. Особенность книги – наличие.

Кулинарная книга по бестселлеру известного невролога Дэвида Перлмуттера «Еда и мозг». Он разработал комплексную систему питания, благодаря которой можно поддерживать здоровье и работоспособность мозга сразу двумя способами: заменив крахмалосодержащие продукты полезными и вкусными (с низким содержанием углеводов), а также вернув в рацион жиры, жизненно необходимые для здоровья каждой клетки нашего организма. Доктор Перлмуттер.

В этой книге вы найдете набор инструментов, который поможет вам взглянуть правде в глаза о том, кто мы есть на самом деле. Она расскажет о силе нашего мозга и его особенностях. Это четвертая книга из серии «Судьбалогия». В каждой следующей книге я даю все более глубокие знания и инструменты.

«Я думал, всё дело в руках и ногах, а тут такая сложная система» - так рассуждают большинство детей, когда узнают, какие важные функции на самом деле выполняет наш мозг. Андрей Курпатов – автор множества бестселлеров - впервые обращается к детям.

Он просто и интересно рассказывает о мозге и его потрясающих возможностях. «Чем занят мозг, пока мы отдыхаем?» «Как мы видим и что мы слышим?» «Как можно научиться всему, что захочешь?» Ответы.

.

Я думал, всё дело в руках и ногах, а тут такая сложная система - так рассуждают большинство детей, когда узнают, какие важные функции на самом деле выполняет наш мозг. Андрей Курпатов - автор множества бестселлеров - впервые обращается к..

Кишечник - такой простой и в то же время такой важный орган человеческого тела. Когда с ним все в порядке, мы не задумываемся о нем.

Но стоит чему-то пойти не так, и все наши мысли посвящены одному органу! А между тем от здоровья кишечника зависит наша способность мыслить, принимать решения, жить и быть счастливыми. Книга известного польского врача, Божены Кропки, поможет вам понять свой организм, оценить его резервы и потенциал,.

.

Кулинарная книга по бестселлеру известного невролога Дэвида Перлмуттера #171;Еда и мозг #187;. Он разработал комплексную систему питания, благодаря которой можно поддерживать здоровье и работоспособность мозга сразу двумя способами: заменив..

Кулинарная книга по бестселлеру известного невролога Дэвида Перлмуттера «Еда и мозг». Он разработал комплексную систему питания, благодаря которой можно поддерживать здоровье и работоспособность мозга сразу двумя способами: заменив крахмалосодержащие продукты полезными и вкусными (с низким содержанием углеводов), а также вернув в рацион жиры, жизненно необходимые для здоровья каждой клетки нашего организма. Доктор Перлмуттер.

Шамиль Ахмадуллин – психолог, педагог, физик, PhD, разработчик более 40 методик эффективного обучения детей. Основатель школ скорочтения и развития памяти у детей.

Автор книг Скорочтение для детей — бестселлеров в крупнейших магазинах.

.

Большинство крупных корпораций, такие как Apple, Google и Facebook проверяют соискателей на умение решать логические задачи. Почему? Потому что информация в современном мире быстро устаревает и на первое место выходит навык логического мышления и умение мыслить нестандартно. Как развить эти способности у ребенка и сделать это в весело? Особенно если умение решать логические задачи не является сильной его стороной, а любые необычные вопросы.

Большинство крупных корпораций, такие как Apple, Google и Facebook проверяют соискателей на умение решать логические задачи. Почему? Потому что информация в современном мире быстро устаревает и на первое место выходит навык логического мышления и..

Микроволновая (СВЧ) печь становится в последнее время одним из главных бытовых электроприборов на нашей кухне. СВЧ-печь - это настоящий подарок современной хозяйке, ведь время приготовления даже довольно сложных блюд сокращается в несколько раз, к..

Блюда, приготовленные на пару, сохраняют свои полезные свойства и лучшие вкусовые качества. На пару можно готовить разные блюда из мяса, рыбы, морепродуктов, яиц, овощей, в том числе из картофеля, круп, а также пельмени и запеканки, десерты из..

Хотите, чтобы ваше утро и утро ваших близких начиналось с полезного и вкусного завтрака? Тогда воспользуйтесь уникальными рецептами, предложенными в этой книге! С ней вы откроете самые разнообразные блюда из пароварки, учитывающие вкус, потребности и..

Праздник всегда подразумевает торжественный сбор всей семьи, друзей и близких за праздничным столом. Будь то день рождения, Новый год, 8 марта, Крестины ребенка или просто Годовщина совместной жизни супругов.

Поводов может быть множество. И каждый он.

.

Сегодня мы дадим вам 100 рецептов блюд, употребление которых дает стойкий омолаживающий эффект. Не удивляйтесь, ведь давно известно, что правильная еда творит чудеса.

Работа внутренних органов налаживается, улучшается пищеварение, поднимается.

.

В книгу вошли доступные и оригинальные рецепты, которыми пользовались наши мамы, бабушки и прабабушки. Они не утратили новизны и сейчас. Для широкого крута читателей.

Эта книга поможет вам накрыть стильный и вкусный стол для дружеских посиделок. В ней вы найдете рецепты самых разных мелких закусок - на зубок; изящных верринов - салатиков в бокале; горячего и холодного мяса для любителей сытной еды;..

Хотите разнообразить свое меню? Устали от поиска новых рецептов? Не отчаивайтесь! Вас выручат красочные кулинарные книги #171;Bon Appetit #187;! Собранные в них рецепты пригодятся не только новичку, но и опытному кулинару. Приготовленные..

К вам нагрянули гости, а в вашем холодильнике минимум продуктов и вы не знаете, что из них можно приготовить? Тогда берите быстрее в руки эту книгу, открывайте на любой странице и готовьте! В ней вы найдете простые рецепты вкусных закусок и салатов,..

Если вы любите вкусно поесть и хотите разнообразить ежедневный рацион, то эта книга — для вас. На ее страницах собраны удивительные рецепты запеканок, которые просты в приготовлении и невероятно приятны на вкус! Теперь вы сможете запечь мясо, птицу,..

Праздник в доме! Устройте для своих гостей незабываемую вечеринку. Откройте у себя в гостиной ресторан — итальянский, французский, греческий, русский.

.

Мы подобрали для вас рецепты вкуснейших блюд, которые несложно приготовить в домашних условиях.

.

Новая книга уникальной серии Кулинария. Вкусные сезоны.

Удобный формат и пошаговые инструкции делают эти книги незаменимыми помощниками не только дома, но и на природе. Убедиться в этом помогут рецепты, которые мы старательно собрали.

.

Ну кто из нас не мечтает вернуться в счастливое беззаботное детство? Кто не хотел бы снова насладиться чудесным ароматом бабушкиных блюд и ощутить их неповторимый вкус? У вас появилась такая возможность сделать это с помощью нашей книги! В ней мы..

В этом комплекте собраны только лучшие и проверенные рецепты самых вкусных и полезных блюд. Не знаете, что приготовить на обед? Собираетесь устроить праздник, вечеринку или романтический ужин? Воспользуйтесь инструкциями и советами из этих книг и..

До прихода гостей осталось полчаса, а вы только пришли с работы и совсем ничего не успели? Ваши родные неожиданно вернулись с отдыха или командировки, а в холодильнике — #171;мышь повесилась #187;? Не спешите паниковать! Ведь для того чтобы..

Электрический миксер - простой и надежный кухонный прибор, который незаменим для приготовления целого спектра блюд: от закусок и салатов до горячих блюд, супов и, конечно, десертов и выпечки. В книге собраны проверенные и несложные рецепты для..

Запеканки — это довольно простые и полезные блюда, которые отличаются минимальным временем приготовления и разнообразием вкусов и сочетаний продуктов. Мясные и овощные, крупяные и творожные, сытные и почти диетические запеканки можно подавать как..

Представьте себе яичницу-болтунью, приготовленную холодным способом, яйцо в мешочек в форме куба, равиоли из салатной заправки, коктейль в виде кубика Рубика, который можно грызть! Вы получите от еды максимальную пользу и удовольствие и при этом..

Кого как не себя хочется накормить вкусно, сытно и полезно? А времени на приготовить что-то вкусненькое все меньше. Но мы не унываем и тебе не советуем! Можно ведь побаловать себя и при этом не стоять часами у плиты.

В этом поможет.

.

Даже если ты не готовишь в будние дни, уж на праздник тебе точно захочется побаловать своих любимых людей, ну или даже, в конце концов, саму себя! Здесь ты найдешь рецепты вкусных закусок и аппетитных главных блюд, а еще здесь есть совсем несложные..

Яйца - это полезная пища, которая дана нам самой природой! Они богаты витаминами и мине­ралами, включая витамины А, В2, Вб, В9, В12, D, Е, кальций, холин (витамин D4), железо, фосфор и калий. Яйца так же источники жизненно важных аминокислот.

В нашей.

.

C этой книгой вы сможете накрыть стол, достойный вас - чудесной и приветливой хозяйки, - всего за полчаса! Здесь вы найдете множество чудесных рецептов, для приготовления которых понадобятся самые обычные продукты и минимум времени, но результат..

Гости нагрянули к вам без предупреждения? Ваши домашние хотят побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, но у вас уже нет сил на многочасовую готовку? Выход есть! В нашей книге собраны рецепты простых и вкусных блюд, приготовление которых займёт..

Кажется, что можно успеть сделать за 15 минут? Уж точно не приготовить поесть. Но мы готовы с этим поспорить! В книге, которую вы держите в руках, собраны рецепты быстрой еды на каждый день, приготовление которой отнимет не больше 15 минут.

Проспали.

.

В наше время главное - все успевать! Хорошо выглядеть, правильно питаться, баловать вкусными завтраками, обедами и ужинами себя и своих близких. В этой книге мы собрали рецепты блюд, которые можно приготовить быстро, потратив буквально 20 минут.

Ты.

.

Выбор фаршированных блюд необычайно широк. Это и запеченные поросенок и кролик, которые с давних времен служат украшением любого праздничного стола, это и рулеты, запеканки, зразы.

Каждая хозяйка должна иметь свой список рецептов фаршированных блюд. В.

.

Книга Евы Пунш — отличное пособие для начинающих поваров, тех, кто впервые взял в руки нож и задумался, что делать дальше. Похвально, что она дает основы и учит импровизировать, но важно помнить, что есть блюда, которые нужно готовить строго по..

Эта книга - особенная! В ней собраны простые и вкусные рецепты, которые смогут приготовить не только взрослые, но и дети! И для юных кулинаров в книге много полезных советов и рекомендаций. Каждый из вашей семьи сможет приготовить куриные ножки в..

Признайтесь, вы все еще покупаете пельмени и вареники в магазине? Думаете, что возня с тестом и лепка отнимают кучу времени и вообще нецелесообразны? А это, между прочим, очень медитативное занятие, с которым легко отвлечься от забот и суеты. А если..

Популярный автор кулинарных книг Оксана Узун предлагает вам уникальное издание, в котором представлены рецепты для 50 семейных обедов. Каждый обед состоит из закуски или салата, супа и горячего блюда.

Автор дает подробное описание - шаг за шагом -.

.

В этой прекрасно иллюстрированной книге вы найдете 59 восхитительных блюд из риса, от ризотто и паэльи до салатов и плова. Каждое блюдо сфотографировано на тарелке ручной работы из Италии, соединив в себе самое лучшее из итальянского ремесла и..

Сытный и легкий рулет — идеальный вариант, который разнообразит традиционное застолье. А паштет и фаршированные овощи превратят любое угощение в карнавал вкуса.

На страницах издания собраны мясные и овощные рулеты с аппетитными начинками из грибов,.

.

Безграничные возможности открывает кулинарам использование в приготовлении блюд готового теста. Нет ничего проще и вкуснее, чем сочная начинка и хрустящая корочка! Румяные пироги, сочные рулеты, изысканные пирожные - всё это разнообразит будничный..

Мы предлагаем вам обратиться к книгам, впервые изданным сто и более лет назад. Казалось бы, чем могут нас удивить кулинары, в распоряжении которых не было ни холодильников, ни блендеров, ни стерилизаторов, ни добавок, способных придать торту или..

Русская кулебяка и русские блины, а между ними — грузинское чанахи, узбекский плов, одесская фаршированная рыба и, конечно, общесоветские котлеты и салат оливье. Автор популярных в США кулинарных книг Анна фон Бремзен вспоминает о детстве в СССР,..

Книга 1 44 праздничных блюда Сборник рецептов из британских кулинарных журналов BBC Good Food Magazine и Olive Magazine предлагает новые идеи тем, кому наскучили салат оливье и жаренные куриные окорочка. В книге представлен..

Ферментирование как способ сохранения и приумножения полезных свойств продуктов встречается в кулинарных традициях каждого народа. Перед вами необычная книга рецептов, на страницах которой вы познакомитесь с таинственным миром микроорганизмов,..

Это не просто кулинарная книга, это стиль жизни. Чувственная ода каждому времени года.

Для автора, человека, увлеченного кулинарией, каждый сезон особенный и долгожданный. В каждом свой ритм, и ее кухня подстраивается под него.

Вас ждут простые, но.

.

Что необычного приготовить сегодня? Этот вопрос ежедневно волнует многих хозяек. В нашей книге вы найдете множество рецептов блюд для легкого завтрака, сытного обеда и праздничного ужина или пикника в кругу близких людей.

Прекрасные иллюстрации.

.

Когда авторы были совсем юными, они с интересом наблюдали, как бабушки священнодействуют на кухне… Тогда, в советское время, с продуктами было гораздо хуже, чем сейчас. Но товарный дефицит не означал дефицита кулинарной фантазии.

Скорее наоборот,.

.

Книга посвящена самому массовому направлению в индустрии питания — кухне демократичных заведений: ресторанов среднего класса, кафе, кафетериев, кофеен. Ее авторы — популярные московские шеф-повара — демонстрируют, что и в этом сегменте гастрономии..

Рецепты в книге сгруппированы по разделам, иллюстрирующим, как исследуемый в главе элемент может использоваться в кулинарии. И все зависит от этого элемента.

В главе #171;Вкус #187; это маринование, смешивание и наслаивание вкусов, а в главе.

.

Эта книга написана для случаев, когда на готовку есть в лучшем случае час. Когда просто хочется чего-то вкусненького после долгого трудового дня.

Да, можно заказать пиццу, китайскую или индийскую еду. Можно купить готовые блюда в супермаркете, которые.

.

Сегодня на наших глазах происходит удивительное гастрономическое явление: гамбургеры, сэндвичи, роллы, греческий гирос, турецкий донер и прочая уличная еда проникают в меню ресторанов среднего сегмента и премиум-класса. Фастфуд и стритфуд, эти выходцы..

Яйца - простая и полноценная пища. Они универсальны и подойдут как для обычного завтрака, так и для роскошного застолья.

Яйца незаменимы в выпечке и приготовлении десертов. Вряд ли найдется человек, более искушенный в вопросах приготовления этого.

.

Вкусные, изысканные и полезные блюда можно приготовить из обычных продуктов. Если вы устали от однообразия и хотите почувствовать себя шеф-поваром — эта книга для вас.

Представленные в ней рецепты, которые подойдут как для ежедневного стола, так и для.

.

Лучшая кулинарная книга 2018 года по версии The New York Times и The Sunday Times, лауреат британской премии The National Book Awards 2018 года в номинации #171;Еда и напитки #187;. 130 совершенно новых блюд от культового лондонского..

Книга «Save with Jamie» была издана на английском языке в 2013-м году. На русский язык книга была переведена и выпущена в 2014 году.

В этой книге собраны самые интересные рецепты, которые подарят вам настоящее удовольствие, – рецепты из мира душевной кухни. Такие блюда – без изысков, но необычайно вкусные – нравятся всем, и в этом суть душевной еды.

Душевная еда – это ностальгия,.

.

Книга ориентирована на людей, которые профессионально занимаются этим бизнесом и хотят больше знать о различных продуктах, технологиях приготовления блюд, мерах, рецептах, специях и ингредиентах, соусах, их использовании в тех или иных кухнях мира. В..